海外ドラマを使って英語表現を学ぶ『ドラマdeエイゴ』へようこそ。
たった3語なのに、場面によって全く違う顔を見せる表現があります。
今回ご紹介する「this is it」は「これで終わりだ」「いよいよだ！」「まさにこれだ！」と、声のトーン一つで意味が変わる万能フレーズです。
『BONES』シーズン11エピソード4の、ちょっと心温まるラスト近くのシーンから学んでいきましょう。
実際にそのシーンを見てみよう！
事件が解決し、ブレナンが今回サポートで入ってくれた大ベテランのメイヤー博士に挨拶するシーンです。
ブレナンの少し改まった言葉に対し、メイヤー博士がユーモアたっぷりに返します。
Brennan: It has been an honor to work with you, Dr. Mayer.
（メイヤー博士、あなたと一緒に働けたことは光栄でした。）Dr. Mayer: Thank you. But don’t make it sound like this is it. I’m not going anywhere.
（ありがとう。でも、これで最後みたいな言い方はやめて。私はどこにも行かないわよ。）Brennan: Dr. Mayer has been working for two more years than Cam, Hodgins, Angela and myself combined.
（メイヤー博士は、カムとホッジンズとアンジェラと私の合計より2年長く働いているんですよ。）Booth: Wow. She is some lady.
（うわあ。彼女はたいした人だね。）Bones Season11 Episode4（The Carpals in the Coy-Wolves）
シーン解説と心理考察
ブレナンはプロジェクトの一区切りとして、少し畏まったトーンで挨拶をしています。
しかしメイヤー博士は、カム・ホッジンズ・アンジェラ・ブレナン全員の経験年数を合計してもまだ上回るという、圧倒的なキャリアを持つ現役の人物。
「引退みたいな言い方しないで、私はまだまだここにいるわよ」と、温かくユーモラスに笑い飛ばしています。
ブレナンのような合理主義者が思わず「光栄でした」という言葉を口にするくらい、メイヤー博士との出会いが特別なものだったことも伝わってくる、エピソードの締めにふさわしいシーンです。
「this is it」の意味とニュアンス
this is it
意味：これで終わりだ、いよいよだ、まさにこれだ
シンプルな3語ですが、声のトーンと文脈によって全く違う意味に変化する万能フレーズです。
今回のシーンでは「これで最後（お別れ・終了）だ」という意味で使われています。
他にも、待ち望んでいた瞬間が訪れた時の「いよいよだ！」や、探し求めていたものを見つけた時の「まさにこれだ！」という感情を表す場面でもよく使われます。
【ここがポイント！】
このフレーズのイメージは、「これまで続いてきた長いプロセスや探求が、ついに『ここ（This）』に到達して完結する」という感覚です。
長い道のりの終着点に立った時の「終わってしまった」という寂しさ、あるいは「ついにたどり着いた！」という興奮のピーク、その両方を表せる点が面白いですね。
「これで終わり（↘）」と「まさにこれだ（↗）」は同じ文字でも全く違う言葉なので、声のトーンを意識して使い分けることが大切です。
実際に使ってみよう！
Well, I guess this is it. It’s been an absolute pleasure working with all of you.
（さて、これでお別れですね。皆さんと一緒に働けて本当に最高でした。）
退職や異動、長期プロジェクトの解散など、同僚との別れの場面で使われる定番の表現です。少ししんみりとした、感謝を込めたニュアンスが自然に出ます。
We launch the new product tomorrow. This is it, team!
（明日、新製品をローンチします。チームの皆、いよいよ正念場ですよ！）
大きなプロジェクトの直前など、期待と緊張が最高潮に達した「いよいよだ」という空気感を演出する使い方です。
I’ve interviewed dozens of candidates, and when I met her, I knew — this is it.
（何十人もの候補者を面接しましたが、彼女に会った瞬間に確信しました。まさにこの人だ、と。）
理想の人材や完璧な物件など、ずっと探し求めていた正解に巡り会えた時の「これだ！」という感覚を表現できます。
『BONES』流・覚え方のコツ
「this is it」を覚えるなら、自分自身の「終着点に立った瞬間」と結びつけるのがおすすめです。
卒業式の日、長いプロジェクトが完了した瞬間、大切なものを見つけた時。
そんな「ここで何かが完結した」という実感と、「this（今ここ）＋ it（すべて）」という2語のぶつかりをリンクさせておくと、どの意味でもすっと口から出てくるようになります。
似た表現・関連表現
that’s it
（それだけだ、そこまでだ）
「this is it」が「今ここ」の状況に焦点を当てているのに対し、「that」を使うことで少し距離を置いた「もう終わり（これ以上はない）」というニュアンスになります。怒っている時の「いい加減にして！」という意味でも使われます。
here we go
（さあ行くぞ、いよいよだ）
「this is it（いよいよだ）」と同じように興奮を伝えるフレーズですが、「これから行動を開始する」という、より前向きでアクティブな場面で好まれます。
now or never
（今しかない、やるなら今だ）
「this is it」の持つ「ここが最大の山場だ」というニュアンスを、「この機会を逃したら後はない」という緊迫感のある表現に昇華させたフレーズです。
豆知識：声のトーンで意味が変わる
「This is it.」は、全く同じ文章でも、イントネーションを変えるだけで意味が180度変わる面白さが詰まっています。
別れを惜しむ「これで終わりだね」という時は、語尾を少し下げて、静かにゆっくりと「This is it…（↘）」と発音します。
一方で、ずっと探していたものを見つけて「これだ！」と興奮している時は、「This is IT!（↗）」と、最後の「it」に強くアクセントを置き、声のトーンもパッと明るく跳ね上がります。
文字では同じ「This is it」でも、ネイティブの頭の中では全く違う音として処理されています。
ドラマを観る時は、キャラクターがどんな感情を乗せて、どこにアクセントを置いているかに注目してみましょう。
言葉を「音」として捉えることで、話す力が一段と伸びていきます。
まとめ｜短い言葉に感情を込めて
今回は『BONES』のセリフから「this is it」の意味と使い方をご紹介しました。
別れの場面では語尾を落として静かに、興奮の場面では「IT!」に力を込めて明るく。
使い分けるポイントを体で覚えておけば、「これで終わり」にも「いよいよだ！」にも「まさにこれ！」にも、自在に使えるフレーズになります。
3語だからこそ感情が乗りやすい、この表現をぜひ日常のあちこちで試してみてください。
