海外ドラマを使って英語表現を学ぶ『ドラマdeエイゴ』へようこそ。
誰かに「これやってもいい？」と聞かれた時、単に「Yes」と答えるだけでは、あなたの「本音」までは伝わりません。
今回は、FBI捜査官ブースの会話から、相手の申し出に対して「好きにすれば？（自分は遠慮するけど）」というニュアンスを含んで許可を出す、大人の英語表現をご紹介します。
実際にそのシーンを見てみよう！
ラボに運び込まれた遺体の身元特定を進めるスクイント（研究員）たち。
専門用語を並べ立てて複雑な分析方法を提案するザックに対し、現場主義のブースは「結果さえ分かれば過程はどうでもいい」という態度で応じます。
Zack: I can get a jagged edge match from the kerf marks on the sternum.
（胸骨の切断痕から、ギザギザの断面を照合できます。）Booth: Great. Knock yourself out. Alright, anything more about the girl?
（すごいな。存分にやってくれ。で、その女の子について他には？）Zack: She has a titanium pin in her distal radius.
（橈骨（とうこつ）遠位端にチタン製のピンが入っています。）
BONES Season1 Episode15 (Two Bodies in the Lab)
ザックは科学的な手法（kerf marks＝切り口の跡）を熱心に語りますが、ブースにとってそれは「チンプンカンプンで面倒な作業」です。
ここで Knock yourself out を使うことで、ブースは「俺には理解できない世界だが、お前がやりたいなら止めないよ」という許可を出しています。
これは単なる投げやりではありません。
「俺は現場、お前はラボ」という役割分担を明確にし、相手のオタク的な専門領域には口を出さないという、彼なりのリスペクトと処世術が見て取れるシーンです。
フレーズの意味とニュアンス
knock yourself out
意味：好きにする、ご自由にどうぞ、存分にやる
直訳すると「自分自身を殴って気絶させる（knock out）」です。
そこから転じて、「気絶するほど一生懸命やる」→「（止はしないから）気が済むまでやってくれ」という意味になりました。
【ここがポイント！】
単なる「Go ahead（どうぞ）」とは違います。
ここには、「（自分はやりたくない・大変そうだと思うけれど）あなたがそこまでやりたいなら、どうぞご勝手に」というニュアンスが含まれます。
相手が面倒な作業を申し出た時や、自分には理解できない趣味に没頭しようとしている時に、「お手並み拝見」といった距離感で使うのがポイントです。
実際に使ってみよう！
相手の提案に対して、ウィットに富んだ「許可」を出してみましょう。
A: Can I organize these files by color and date? It’s gonna take all night.
B: Knock yourself out. I’m going home.
（A: このファイル、色と日付順に整理してもいい？ 一晩かかりそうだけど。/ B: 好きにして。私は帰るわ。）
「一晩かかるような面倒なこと」をあえてやりたがっている相手に対して。「私ならやらないけどね」という呆れと、「頑張ってね」という許可が入り混じった表現です。
A: Is it okay if I finish the rest of this pizza?
B: Knock yourself out. I’m stuffed.
（A: このピザ、残りを全部食べちゃっていい？ / B: どうぞどうぞ。私はもうお腹いっぱいだから。）
食べ物を勧める時の定番です。「限界まで（knock outされるまで）食べていいよ」という、気前の良い歓迎のニュアンスになります。
A: I’m going to try to fix the printer myself.
B: Knock yourself out. But don’t make it worse.
（A: プリンター、自分で直してみるよ。 / B: やってみなよ。でも悪化させないでね。）
「どうせ無理だろうけど」という皮肉が少し混じることもあります。ブースがスクイントたちを見る目線に近いですね。
『BONES』流・覚え方のコツ
「ブースの丸投げポーズ」で覚えましょう。
面倒な科学捜査の話をされた時、ブースが「はいはい、どうぞご勝手に」と手を振って相手にボールを投げる姿。
「俺を巻き込むなよ（でも結果は出してね）」というサインと共に、このフレーズを口にするイメージを持ってください。
似た表現・関連表現
Be my guest.
（遠慮なくどうぞ）
Knock yourself out よりも丁寧で上品な表現です。「私の客になったつもりで、自由に振る舞ってください」という歓迎の意を表します。
Go for it.
（やってみなよ、頑張って）
よりポジティブな応援のニュアンスが強い表現です。「ご勝手に（関心なし）」ではなく、「その調子で進め！」と背中を押す時に使います。
Suit yourself.
（好きにすれば？）
こちらはネガティブな突き放しです。「忠告したのに聞かないなら、勝手にすれば？（後は知らないよ）」という、冷たい態度が含まれます。
深掘り知識：「全力」か「皮肉」か？
このフレーズは文脈によって「歓迎」にも「皮肉」にもなります。
ピザを指して “Knock yourself out.” と言えば、「お腹いっぱい食べてね！」という温かい歓迎です。
しかし、無謀な計画を話す相手に、呆れ顔で “Knock yourself out.” と言えば、「まあ、失敗するだろうけど勝手にやりなよ」という皮肉になります。
ブースの場合はその中間。
スクイントたちの能力は認めている（歓迎）けれど、オタク話には付き合いたくない（呆れ）。この絶妙な距離感こそが、彼らのチームワークを円滑にしている秘訣なのかもしれません。
まとめ｜大人の余裕で「許可」を出そう
すべてを自分でコントロールしようとせず、時には相手に任せることも大切です。
誰かが張り切って何かをしようとしている時は、ブースのように余裕たっぷりに “Knock yourself out.” と言ってみましょう。
相手のやる気を尊重しつつ、自分はうまく手を抜く。そんなスマートな処世術です。
コメント