海外ドラマを使って英語表現を学ぶ『ドラマdeエイゴ』へようこそ。
前の晩に飲みすぎたり、時差ぼけで頭が働かなかったりしたとき、とりあえず寝れば治ると自分に言い聞かせるような場面があります。
そんなときにぴったりの「sleep it off」を、『メンタリスト』シーズン5第2話の終盤、幻覚の残る中で現場に戻りたがるジェーンとリズボンのやり取りから、一緒に見ていきましょう。
「sleep it off」の意味とニュアンス
sleep it off
意味:寝て醒ます、寝て治す
何かを取りすぎたあとの悪影響などが、眠っているあいだに薄れるのを待つ、という言い方です。it が指す代表例は酔いや薬の作用で、病気そのものを根本から治すという意味ではありません。目的語は it が定位置ですが、sleep off the effects のように名詞句を置く語順も使われます。命令形の go home and sleep it off はくだけた助言ですが、症状を軽く見ている響きにもなります。意識が戻らない、呼吸がおかしいなど重い中毒が疑われる場合は、「寝れば治る」という意味で使わず、医療につなぐ必要があります。
【ここがポイント!】
- 体に残った不調を、眠って抜けさせるという発想の言い回し
- it が指す代表例は、飲酒や薬などを取りすぎたあとの一時的な影響
- 命令形はくだけた助言で、深刻な症状には使わないのが大切
『メンタリスト』S05E02のシーンで見てみよう
意味を押さえたところで、実際のドラマシーンを見ていきましょう。
幻覚で見た庭と現実の裏庭が違っていたことに気づいたリズボンは、潜在意識が送ってきたのは手がかりではなく娘だったのではと告げます。病院へ戻ろうと促すリズボンに、ジェーンは最後にもう一か所だけ確認させてほしいと願い出ます。
Lisbon: Can we go back to the hospital now?
(そろそろ病院に戻っていい)Jane: Workshop.
(工房だ)Lisbon: What?
(なんですって)Jane: Charlotte took me to the diamond cutter’s workshop. Last stop, I promise. If we don’t find anything, I will tuck myself into bed and sleep it off.
(シャーロットが研磨職人の工房に連れていってくれた。最後の一か所だ、約束する。何も出なかったら、おとなしくベッドに入って寝て醒ますよ)Lisbon: I’m gonna hold you to that.
(その言葉、忘れないから)The Mentalist Season5 Episode2(Devil’s Cherry)
シーン解説と心理考察
幻覚で見た手入れの行き届いた庭と、実際の裏庭がまるで違っていたことに気づき、リズボンは潜在意識が送ってきたのは手がかりではなく娘だったのではと切り出します。仮説が音を立てて崩れる瞬間です。
ジェーンはその指摘に正面から答えず、次の行き先を口にします。何も出なければおとなしく寝るという約束は、捜査を続けたい側が差し出す交渉のカードという空気があります。
その言葉、忘れないからというリズボンの返しには、彼が約束を守らないことを見越したうえでの諦めがにじむ場面です。二人の付き合いの長さが、この短い一言に表れています。
『メンタリスト』流・覚え方のコツ
sleep it off の off を、体からまとわりついたものが外れて落ちていく向きとして思い描いてみましょう。眠っているあいだに、不調がすっと剥がれ落ちる。sleep が手段、off が結果を担い、it はその剥がれ落ちる当のものに当たります。
劇中では、ジェーンが自分でベッドに入る仕草まで込みでこの言葉を使っています。tuck myself into bed(自分で自分を寝かしつける)という言い方には、子どもを寝かしつける動作を大人が自分に行う、どこか滑稽な響きも混じっています。幻覚の娘に寝かしつけてもらった夜の話をした直後だからこそ、この言い回しが選ばれた場面でもあります。
例文で覚える「sleep it off」
軽い酔いや一時的なぼんやり感をくだけて表す語です。重い症状への助言には使わない前提で、3つの場面を確認していきましょう。
He had a little too much to drink, so he went home to sleep it off.
(彼は少し飲みすぎたので、酔いを醒ますために家へ帰って寝た)
軽い酔いについて経過を説明する場面です。本人が意識を失っているなど重い状態には、この言い方で済ませません。
He slept off the jet lag on the first day and started work on the second.
(彼は初日に時差ぼけを寝て抜き、二日目から仕事を始めた)
出張の予定を説明する場面です。it の代わりに名詞を置いた語順で、sleep off + 名詞の形になります。
A: Is the medicine still making you groggy?
B: A little. I’m going to sleep it off.
(A:まだ薬でぼんやりする)
(B:少しね。寝て作用が抜けるのを待つよ)
医師の指示どおりに服用した薬の、一時的な眠気について話す例です。ここでも、症状が強ければ医療者へ相談するのが先です。
あわせて覚えたい関連表現
walk it off
(歩いて治す、動いて痛みを散らす)
同じ型を持ち、手段が歩くことに置き換わった表現です。運動中の軽い痛みに対して使われることが多くなります。
shake it off
(振り払う、気にしない)
対象が身体の不調ではなく、気分や失敗に寄る表現です。体を休めるのではなく、引きずらない意思を示す点が sleep it off と異なります。
get some rest
(休みを取る)
抜けさせるべき対象を前提にしない、中立で丁寧な言い方です。目上や取引先に対しては、こちらのほうが安全に使えます。
Note｜「動詞 + it off」という型でできている英語の一群
sleep it off のほかにも、英語には動詞に it off を続ける、同じ骨組みを持つ表現がいくつも存在します。
walk it off、shake it off、laugh it off、sweat it off。どれも何かを体や心から外に出すという発想を共有しており、外に出す手段だけが動詞の部分で入れ替わっています。日本語なら寝て治す、笑って済ませる、歩いて散らすとそれぞれ別の言い方になる場面を、英語はひとつの型でまとめて表現できるわけです。
この型は、スポーツの現場での指導の言葉や、日常の励ましの言葉として広がってきたとされています。sleep it off が持つ休息で回復するという発想も、この一群の中に置くと、より自然な仲間として理解できます。
ひとつの型を知っておくと、動詞を入れ替えるだけで表現の幅がぐっと広がります。
まとめ｜寝て抜く、を一言で伝える表現
sleep it off は、飲酒や薬などを取りすぎたあとの一時的な影響が、眠っているあいだに薄れるのを待つという言い方です。深刻な症状を治療する意味ではなく、重い中毒が疑われるときに「寝かせておけばよい」と判断するのは危険です。
体調を気づかう相手にかける一言としても、自分自身の状態を軽く伝える一言としても使える、汎用性の高い表現です。
夜の不調は寝て抜く、そんな実用的な知恵をそのまま言葉にした一言です。
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